【名古屋市緑区の女性専門整体】首こり・肩こり・頭痛を繰り返していませんか？姿勢と身体全体から考えるケア
「夕方になると首や肩がガチガチ。」
「肩がこってくると、頭まで重くなる。」
「仕事が終わる頃には、もう何もしたくない。」
「マッサージをしても、またすぐ肩がつらくなる。」
そんな毎日が当たり前になっていませんか？
名古屋市緑区の女性専門整体
「ボディメイクサロン みさ」でも、
首こり・肩こり・頭の重さなどでお悩みの女性からご相談をいただくことがあります。
肩がつらいと、つい肩を揉みたくなりますよね。
もちろん、それで楽になることもあります。
でも、何度も繰り返しているなら、
「肩が悪い」だけではなく、
身体全体を見てみませんか？
首や肩だけではなく、背骨・肋骨・骨盤・普段の姿勢や身体の使い方まで見ていくと、
今まで気づかなかった身体のクセが見えてくることがあります。
目次
- なぜ首こり・肩こりを繰り返すの？
- 猫背・前かがみと肩こりの関係
- 肩だけではなく背骨・肋骨・骨盤まで見る理由
- 肩こりと一緒に頭痛がある方へ
- 頑張る女性ほど身体のつらさを後回しにしやすい
- 肩が軽くなったら何をしたいですか？
- ボディメイクサロン みさが大切にしていること
- 名古屋市緑区で首こり・肩こりにお悩みの女性へ
- ご予約・お問い合わせ
なぜ首こり・肩こりを繰り返すの？
肩がつらくなるたびに、
肩を揉む。
ストレッチをする。
湿布を貼る。
お風呂で温める。
それで楽になることもあると思います。
でも数日すると、また肩が重い。
そんなことを繰り返していませんか？
首や肩に負担がかかりやすい要因には、
長時間同じ姿勢を続けることや、猫背・前かがみの姿勢、運動不足などがあります。
たとえば、
- パソコンを長時間使う
- スマートフォンを見る時間が長い
- 家事で前かがみになることが多い
- 子どもを抱っこする
- いつも同じ側でバッグを持つ
- 気づくと肩に力が入っている
こうした毎日の積み重ねによって、首や肩に負担を感じることがあります。
つらい肩だけを見るのではなく、
「なぜ肩が頑張り続けているのか？」を見ていく。
それが大切だと考えています。
猫背・前かがみと肩こりの関係
肩こりが気になる女性のお身体を見ていると、
「姿勢を良くしなきゃ。」
と、一生懸命胸を張っている方もいらっしゃいます。
でも、ずっと胸を張って肩に力を入れている状態が、必ずしも楽な姿勢とは限りません。
大切なのは、
「良い姿勢を頑張って作る」のではなく、
力まなくても身体を支えやすい状態へ。
身体を整えることで、頑張って姿勢を作らなくても自然に立ちやすい状態を目指していきます。
肩だけではなく背骨・肋骨・骨盤まで見る理由
ボディメイクサロン みさでは、肩こりのお客様でも肩だけを施術するわけではありません。
お身体に合わせて、
- 首・肩の状態
- 肩甲骨まわり
- 背骨の動き
- 肋骨の状態
- 骨盤のバランス
- 股関節
- 立ち方・身体の重心
など、身体全体を確認していきます。
身体は、首・肩・背中・骨盤とバラバラに存在しているわけではありません。
下半身の上に骨盤があり、その上に背骨・肋骨・肩・首・頭があります。
だからこそ、
肩だけが頑張らなくてもいい身体へ。
全身のバランスを見ながら、身体を整えていきます。
肩こりと一緒に頭痛がある方へ
首や肩がつらいときに、
「頭まで重くなる。」
「締め付けられるような感じがする。」
という方もいらっしゃいます。
頭痛にはさまざまな種類があり、首や肩のこりを伴うタイプもあります。
一方で、頭痛はすべてが肩こりによるものではありません。
だからこそ、
「頭痛＝肩こりだから大丈夫」
と自己判断しないことも大切です。
突然の激しい頭痛、今まで経験したことのない強い頭痛、手足の麻痺やしびれ、ろれつが回らない、意識の異常、強い吐き気・嘔吐などを伴う場合は、整体ではなく速やかに医療機関へご相談ください。
頑張る女性ほど身体のつらさを後回しにしやすい
肩が重い。
首がつらい。
頭まで重い。
それでも、
仕事に行く。
ご飯を作る。
洗濯をする。
子どものことをする。
そして一日が終わった頃には、もうクタクタ。
そんな女性は少なくないと思います。
身体がつらくても、
「これくらい普通。」
「みんな頑張っているから。」
「私がもっと頑張ればいい。」
と、自分の身体を後回しにしてしまう。
でも、身体を大切にすることは、
頑張ることをやめることではありません。
これからも自分らしく毎日を過ごしていくために、身体を整える。
私は、そんな時間も必要だと思っています。
肩が軽くなったら何をしたいですか？
肩こりを整える目的は、
「肩こりをなくすこと。」
それだけではないと思っています。
朝起きたとき、身体が軽い。
仕事が終わっても少し余裕がある。
休日に出かけたくなる。
子どもと笑って過ごせる。
好きな洋服を着て友達とランチへ行く。
旅行を楽しむ。
そんな何気ない毎日を、身体のつらさを気にせず楽しめること。
身体を整える、その先にあるもの。
私は、そこを大切にしています。
ボディメイクサロン みさが大切にしていること
ボディメイクサロン みさでは、
身体を整え、心も健やかに。
安心して、楽しく過ごせる身体へ。
笑顔あふれる毎日を。
この想いを大切にしています。
肩こりを整えることだけがゴールではありません。
身体が軽くなることで、心にも少し余裕ができる。
「今日はちょっと出かけようかな。」
「久しぶりに友達に会いたいな。」
「また好きなことをやってみようかな。」
そんな気持ちが自然に生まれてくる。
そして、
「最近の私、ちょっといいかも。」
そう思える女性が増えてほしい。
身体だけではなく、心まで少し軽くなって帰っていただける。
そんな場所でありたいと思っています。
身体が変わると、毎日が変わる。
名古屋市緑区で首こり・肩こりにお悩みの女性へ
ボディメイクサロン みさは、名古屋市緑区にある女性専門整体サロンです。
首こり・肩こり・腰痛・反り腰・姿勢・骨盤・産後のお身体・40代以降の身体の変化など、女性のライフステージに合わせてお身体を確認しています。
強く揉んだり、痛みを我慢するような施術ではなく、骨盤・背骨・肋骨・肩・首など身体全体のバランスを見ながら、やさしく整えていきます。
「肩こりは昔からだから。」
「仕事をしているから仕方ない。」
「これくらい我慢できる。」
そうやって頑張り続ける前に、一度ご自身の身体に目を向けてみませんか？
これからも笑顔で毎日を楽しむために、
まずは自分の身体を大切に。
ボディメイクサロン みさが、そのお手伝いをできたら嬉しいです。
ご予約・お問い合わせ
「首こり・肩こりを一度相談してみたい。」
「姿勢や身体のバランスを見てほしい。」
「まずは自分の身体がどうなっているのか知りたい。」
そんな方も、お気軽にご相談ください🌿
お問い合わせ・ご予約はこちらから
ご相談だけでもお気軽にお問い合わせください。
【名古屋市緑区の女性専門整体】首こり・肩こり・頭痛を繰り返していませんか？姿勢と身体全体から考えるケア
「夕方になると首や肩がガチガチ。」
「肩がこってくると、頭まで重くなる。」
「仕事が終わる頃には、もう何もしたくない。」
「マッサージをしても、またすぐ肩がつらくなる。」
そんな毎日が当たり前になっていませんか？
名古屋市緑区の女性専門整体
「ボディメイクサロン みさ」でも、
首こり・肩こり・頭の重さなどでお悩みの女性からご相談をいただくことがあります。
肩がつらいと、つい肩を揉みたくなりますよね。
もちろん、それで楽になることもあります。
でも、何度も繰り返しているなら、
「肩が悪い」だけではなく、
身体全体を見てみませんか？
首や肩だけではなく、背骨・肋骨・骨盤・普段の姿勢や身体の使い方まで見ていくと、
今まで気づかなかった身体のクセが見えてくることがあります。
目次
- なぜ首こり・肩こりを繰り返すの？
- 猫背・前かがみと肩こりの関係
- 肩だけではなく背骨・肋骨・骨盤まで見る理由
- 肩こりと一緒に頭痛がある方へ
- 頑張る女性ほど身体のつらさを後回しにしやすい
- 肩が軽くなったら何をしたいですか？
- ボディメイクサロン みさが大切にしていること
- 名古屋市緑区で首こり・肩こりにお悩みの女性へ
- ご予約・お問い合わせ
なぜ首こり・肩こりを繰り返すの？
肩がつらくなるたびに、
肩を揉む。
ストレッチをする。
湿布を貼る。
お風呂で温める。
それで楽になることもあると思います。
でも数日すると、また肩が重い。
そんなことを繰り返していませんか？
首や肩に負担がかかりやすい要因には、
長時間同じ姿勢を続けることや、猫背・前かがみの姿勢、運動不足などがあります。
たとえば、
- パソコンを長時間使う
- スマートフォンを見る時間が長い
- 家事で前かがみになることが多い
- 子どもを抱っこする
- いつも同じ側でバッグを持つ
- 気づくと肩に力が入っている
こうした毎日の積み重ねによって、首や肩に負担を感じることがあります。
つらい肩だけを見るのではなく、
「なぜ肩が頑張り続けているのか？」を見ていく。
それが大切だと考えています。
猫背・前かがみと肩こりの関係
肩こりが気になる女性のお身体を見ていると、
「姿勢を良くしなきゃ。」
と、一生懸命胸を張っている方もいらっしゃいます。
でも、ずっと胸を張って肩に力を入れている状態が、必ずしも楽な姿勢とは限りません。
大切なのは、
「良い姿勢を頑張って作る」のではなく、
力まなくても身体を支えやすい状態へ。
身体を整えることで、頑張って姿勢を作らなくても自然に立ちやすい状態を目指していきます。
肩だけではなく背骨・肋骨・骨盤まで見る理由
ボディメイクサロン みさでは、肩こりのお客様でも肩だけを施術するわけではありません。
お身体に合わせて、
- 首・肩の状態
- 肩甲骨まわり
- 背骨の動き
- 肋骨の状態
- 骨盤のバランス
- 股関節
- 立ち方・身体の重心
など、身体全体を確認していきます。
身体は、首・肩・背中・骨盤とバラバラに存在しているわけではありません。
下半身の上に骨盤があり、その上に背骨・肋骨・肩・首・頭があります。
だからこそ、
肩だけが頑張らなくてもいい身体へ。
全身のバランスを見ながら、身体を整えていきます。
肩こりと一緒に頭痛がある方へ
首や肩がつらいときに、
「頭まで重くなる。」
「締め付けられるような感じがする。」
という方もいらっしゃいます。
頭痛にはさまざまな種類があり、首や肩のこりを伴うタイプもあります。
一方で、頭痛はすべてが肩こりによるものではありません。
だからこそ、
「頭痛＝肩こりだから大丈夫」
と自己判断しないことも大切です。
突然の激しい頭痛、今まで経験したことのない強い頭痛、手足の麻痺やしびれ、ろれつが回らない、意識の異常、強い吐き気・嘔吐などを伴う場合は、整体ではなく速やかに医療機関へご相談ください。
頑張る女性ほど身体のつらさを後回しにしやすい
肩が重い。
首がつらい。
頭まで重い。
それでも、
仕事に行く。
ご飯を作る。
洗濯をする。
子どものことをする。
そして一日が終わった頃には、もうクタクタ。
そんな女性は少なくないと思います。
身体がつらくても、
「これくらい普通。」
「みんな頑張っているから。」
「私がもっと頑張ればいい。」
と、自分の身体を後回しにしてしまう。
でも、身体を大切にすることは、
頑張ることをやめることではありません。
これからも自分らしく毎日を過ごしていくために、身体を整える。
私は、そんな時間も必要だと思っています。
肩が軽くなったら何をしたいですか？
肩こりを整える目的は、
「肩こりをなくすこと。」
それだけではないと思っています。
朝起きたとき、身体が軽い。
仕事が終わっても少し余裕がある。
休日に出かけたくなる。
子どもと笑って過ごせる。
好きな洋服を着て友達とランチへ行く。
旅行を楽しむ。
そんな何気ない毎日を、身体のつらさを気にせず楽しめること。
身体を整える、その先にあるもの。
私は、そこを大切にしています。
ボディメイクサロン みさが大切にしていること
ボディメイクサロン みさでは、
身体を整え、心も健やかに。
安心して、楽しく過ごせる身体へ。
笑顔あふれる毎日を。
この想いを大切にしています。
肩こりを整えることだけがゴールではありません。
身体が軽くなることで、心にも少し余裕ができる。
「今日はちょっと出かけようかな。」
「久しぶりに友達に会いたいな。」
「また好きなことをやってみようかな。」
そんな気持ちが自然に生まれてくる。
そして、
「最近の私、ちょっといいかも。」
そう思える女性が増えてほしい。
身体だけではなく、心まで少し軽くなって帰っていただける。
そんな場所でありたいと思っています。
身体が変わると、毎日が変わる。
名古屋市緑区で首こり・肩こりにお悩みの女性へ
ボディメイクサロン みさは、名古屋市緑区にある女性専門整体サロンです。
首こり・肩こり・腰痛・反り腰・姿勢・骨盤・産後のお身体・40代以降の身体の変化など、女性のライフステージに合わせてお身体を確認しています。
強く揉んだり、痛みを我慢するような施術ではなく、骨盤・背骨・肋骨・肩・首など身体全体のバランスを見ながら、やさしく整えていきます。
「肩こりは昔からだから。」
「仕事をしているから仕方ない。」
「これくらい我慢できる。」
そうやって頑張り続ける前に、一度ご自身の身体に目を向けてみませんか？
これからも笑顔で毎日を楽しむために、
まずは自分の身体を大切に。
ボディメイクサロン みさが、そのお手伝いをできたら嬉しいです。
ご予約・お問い合わせ
「首こり・肩こりを一度相談してみたい。」
「姿勢や身体のバランスを見てほしい。」
「まずは自分の身体がどうなっているのか知りたい。」
そんな方も、お気軽にご相談ください🌿
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