【名古屋市緑区の美容整体】デコルテ・バストラインが気になる女性へ｜痩せる前に姿勢から身体を整えてみませんか？
「昔よりデコルテがきれいに見えなくなった。」
「胸の位置が下がったように感じる。」
「写真を見ると肩が前に入っている。」
「体重はそれほど変わっていないのに、上半身がなんとなく丸く見える。」
そんな変化を感じることはありませんか？
年齢を重ね、身体のラインが変わってくると、
「痩せた方がいいのかな。」
「もっと運動しないと。」
と思ってしまうこともあります。
もちろん、体重や体脂肪、筋肉量なども身体の見え方に関係します。
でも、それだけではありません。
背骨・肋骨・肩・骨盤などの位置や、普段の身体の使い方によっても、デコルテや上半身のシルエットは違って見えることがあります。
名古屋市緑区の女性専門整体「ボディメイクサロン みさ」では、肩こりや腰痛などの不調だけではなく、「もっと自分の身体を好きになりたい」という女性のお悩みも大切にしています。
痩せることだけが、身体をきれいに見せる方法ではありません。
まずは、今の身体がどんな姿勢で立っているのか。
そこから一緒に見てみませんか？
体重が同じでも身体の見え方が変わる理由
「体重は昔とそれほど変わっていないのに、なんとなく身体のラインが違う。」
そんな経験はありませんか？
身体の見え方には、体重や体脂肪だけではなく、姿勢や身体全体のバランスも関係しています。
たとえば、
- 肩が前へ入りやすい
- 背中が丸く見える
- 頭が身体より前へ出る
- 肋骨が前へ開いたような姿勢になる
- 腰を強く反って立つ
といった姿勢では、同じ体重でも上半身が丸く見えたり、首元が詰まって見えたり、胸の位置が下がったように感じたりすることがあります。
体重を減らす前に、今の身体がどう立っているのかを見てみる。
それだけでも、身体を見る視点が少し変わってきます。
巻き肩とデコルテの見え方の関係
デコルテをきれいに見せたいとき、肩や首まわりの姿勢も大切です。
スマートフォンやパソコン、家事や育児など、私たちの日常には身体の前側で行う作業がたくさんあります。
そのため、気づかないうちに肩が前へ入りやすくなっている方もいます。
すると、
- 鎖骨まわりが狭く見える
- 首が短く見える
- 胸元が内側へ閉じて見える
- 背中が丸く見える
- 二の腕が前へ出て見える
と感じることがあります。
そこで「肩を後ろへ引こう」「胸を張ろう」と頑張りすぎてしまう方もいます。
でも、無理に胸を張ることで、今度は腰を反って姿勢をつくってしまうこともあります。
姿勢は「作る」のではなく、力を抜いたときにも自然に整っている状態へ。
頑張って肩を後ろへ引かなくても、自然に胸元が開きやすい身体を目指します。
デコルテ・バストラインを見るときに肋骨が大切な理由
デコルテやバストラインを考えるとき、ボディメイクサロン みさでは肋骨も大切にしています。
肋骨は胸のまわりを囲むようにあり、呼吸に合わせて動いています。
ところが、背中が丸くなっていたり、反対に腰を反って肋骨が前へ開いたような姿勢になっていたりすると、上半身の見え方も変わってきます。
そのため、デコルテだけをマッサージしたり、肩だけを後ろへ引いたりするのではなく、背骨・肋骨・肩が自然に動きやすい状態をつくることも大切です。
デコルテを整えるなら、胸元だけではなく肋骨・背骨まで。
背骨とデコルテ・胸元の印象の関係
私たちの背骨には、本来ゆるやかなカーブがあります。
長時間のスマートフォンやデスクワークなどで身体を丸めた姿勢が続くと、背中まわりを動かしにくく感じることがあります。
すると、肩や頭が前へ出やすくなり、胸元も内側へ閉じて見えやすくなります。
だからこそ、デコルテやバストラインを見るときにも、胸元だけではなく背骨まで確認します。
「胸を張る」のではなく、自然に胸元が開きやすい身体へ。
頑張って姿勢を良く見せるのではなく、力を抜いていても自然に立ちやすい身体を目指していきます。
上半身を見るのに骨盤も大切な理由
「デコルテや肩が気になるのに、どうして骨盤を見るの？」
そう思われるかもしれません。
でも、背骨は骨盤の上にあり、身体は足元から頭までつながっています。
骨盤が前へ傾きやすかったり、身体の重心が前へ偏ったりすると、上半身はその上でバランスを取ろうとします。
その結果、
- 腰を反って立つ
- 肋骨が前へ出たような姿勢になる
- 肩が前へ入りやすい
- 頭が身体より前へ出る
など、身体全体の姿勢につながっている場合があります。
だからこそ、ボディメイクサロン みさでは気になる場所だけではなく、身体全体を見ることを大切にしています。
顔も、デコルテも、バストラインも。身体全体の上にあるものだから。
呼吸とデコルテ・姿勢の関係
肋骨と深く関係しているのが呼吸です。
息を吸ったり吐いたりするとき、肋骨や胸郭も動きます。
身体の緊張が強く、背中や肋骨まわりを動かしにくく感じていると、呼吸も浅く感じることがあります。
また、呼吸するときに首や肩に力が入りやすい方もいます。
そんなときは、「肩を下げよう」「深く吸おう」と頑張るだけではなく、まず身体の余計な緊張を減らしていくことも大切です。
見た目を整えることと、心地よく呼吸できる身体をつくること。どちらも身体全体から考えていきます。
40代からデコルテ・上半身の見え方が変わったと感じる女性へ
40代頃から、
「若い頃と同じくらいの体重なのに、体型が違って見える。」
「背中や二の腕が気になるようになった。」
「首元やデコルテが以前よりすっきり見えない。」
と感じる女性もいらっしゃいます。
年齢とともに、筋肉量や活動量、体脂肪のつき方など、身体にはさまざまな変化があります。
さらに、長年の姿勢や身体の使い方が重なって、以前とは違う身体のラインを感じることもあります。
でも、
「もう年齢だから。」
と、自分の身体を諦めなくても大丈夫です。
これからの私には、これからの身体に合った整え方を。
若い頃に戻るためではなく、これからの自分が心地よく過ごすために身体を整えていきましょう。
「もっと痩せなきゃ」と思う前に
鏡を見て身体のラインが気になると、
「太ったからだ。」
「もっと食事を減らさないと。」
「ちゃんと運動できていない私が悪い。」
と思ってしまうこともあるかもしれません。
もちろん、健康のために食事や運動を見直すことも大切です。
でも、身体をきれいにするために、自分の身体を嫌いになる必要はありません。
「ここが嫌だから変える」のではなく、今の身体を大切にしながら、もっと好きになれる身体へ。
そんな身体づくりがあってもいいと思っています。
名古屋市緑区「ボディメイクサロン みさ」の美容整体
ボディメイクサロン みさは、名古屋市緑区にある女性専門整体サロンです。
デコルテやバストラインが気になる場合でも、胸元だけを施術するのではありません。
お身体に合わせて、
- 足元・重心
- 骨盤
- 背骨
- 肋骨
- 肩甲骨
- 肩・首
- 股関節
- 姿勢や身体の使い方
などを確認しながら、全身のバランスをやさしく整えていきます。
強い力で押したり、無理に胸を張らせたりする施術ではありません。
力を抜いていても、自然にきれいに立てる身体へ。
見た目だけではなく、身体が楽であることも大切にしています。
「美容整体に興味はあるけれど、痛い施術は苦手。」
「デコルテや姿勢の悩みを相談してもいいのかな？」
そんな方にも、安心して身体のお話をしていただける場所でありたいと思っています。
デコルテや姿勢を整えた、その先へ
デコルテがきれいに見えること。
姿勢がすっきり見えること。
好きな服が似合うこと。
それも、とても嬉しいことです。
でも、本当に届けたいのは、その先にある毎日です。
ずっと着てみたかった服を選ぶ。
写真に写ることを楽しむ。
おしゃれをして友達と出かける。
家族との旅行を楽しむ。
そして鏡を見たときに、
「今の私、なんかいいかも。」
そう思える日が少しずつ増えていく。
私は、そんな変化まで大切にしたいと思っています。
「ここを隠したい」から、「この身体で好きな服を着たい」へ。
自分の身体をもう一度好きになる
ボディメイクサロン みさでは、
身体を整え、心も健やかに。
安心して、楽しく過ごせる身体へ。
笑顔あふれる毎日を。
この想いを大切にしています。
女性の身体は、妊娠・出産・子育て・仕事・年齢など、たくさんの出来事を経験しながら変化していきます。
その変化を見て、
「昔の方がよかった。」
「もっとちゃんとしておけばよかった。」
と、自分を責めてほしくありません。
今までたくさん頑張ってきた身体だからこそ、今から少しずつ大切にしてあげる。
身体を変えるために、自分を嫌いになる必要はありません。
今の自分を大切にしながら、これから少しずつ整えていけばいい。
身体が整って、鏡に映る自分を見たときに、
「私、まだまだいいじゃん。」
そんなふうに思ってもらえたら嬉しいです。
身体が変わると、毎日が変わる。
名古屋市緑区で美容整体をお探しの女性へ
ボディメイクサロン みさは、名古屋市緑区にある女性専門整体サロンです。
肩こりや腰痛などの不調だけではなく、猫背・巻き肩・反り腰・デコルテ・バストライン・ぽっこりお腹・姿勢など、女性が気になりやすい身体の見え方についても、身体全体から確認しています。
「痩せたい」だけではなく、今の身体をもっと好きになりたい。
そんな女性にも来ていただける場所でありたいと思っています。
きれいになるために頑張りすぎるのではなく、身体を整えた結果、自然と好きになれる私へ。
身体を変えることだけを目的にするのではなく、その身体でこれからどんな毎日を過ごしたいのか。
その先まで、一緒に大切にしていきたいと思っています。
※整体による身体の見え方や姿勢の変化には個人差があります。体重減少やバストサイズの増加などを保証するものではありません。乳房のしこり・痛み・皮膚や乳頭の変化などがある場合は、整体ではなく医療機関へご相談ください。
ご予約・お問い合わせ
「デコルテや上半身のラインが気になる。」
「巻き肩や姿勢も一緒に見てほしい。」
「痩せるだけではなく、身体全体をきれいに整えたい。」
「今の身体を、もう少し好きになりたい。」
そんな方も、お気軽にご相談ください。
