【名古屋市緑区の女性専門整体】肩こり・腰痛・姿勢・40代からの身体の変化に｜ボディメイクサロン みさ
「肩こりがつらくて整体を探している。」
「腰痛を繰り返しているけれど、腰だけを揉んでもまた戻ってしまう。」
「40代になってから、姿勢や体型、疲れやすさまで気になるようになった。」
「産後から、なんとなく身体が以前と違う。」
名古屋市緑区で整体を探しながら、
「私の身体は、どこへ行ったらいいんだろう？」
と迷っていませんか？
名古屋市緑区の女性専門整体「ボディメイクサロン みさ」は、肩こりや腰痛など、つらい場所だけを見るのではなく、骨盤・背骨・肋骨・股関節・足元まで、身体全体のつながりを見る整体サロンです。
強く押したり、痛みを我慢していただいたりする施術ではありません。
「痛いところを何とかする」だけではなく、これからも自分の身体で毎日を楽しめるように。
女性の身体に寄り添いながら、一人ひとりのお身体を丁寧に見ていきます。
女性の身体は、ずっと同じではありません
女性の身体は、ライフステージによって変化していきます。
妊娠・出産。
子育て。
仕事や家事。
そして40代、50代へ。
「以前は寝れば大丈夫だった。」
「肩こりはあったけれど、ここまでつらくなかった。」
「最近、体型まで変わってきた気がする。」
そんな変化を感じる女性もいらっしゃいます。
でも、変化した自分の身体を見て、
「私が運動していないから。」
「太ったから。」
「もう年齢だから。」
と、すべて自分のせいにしなくてもいいと思っています。
今の身体には、今の身体に合った整え方があります。
名古屋市緑区で肩こり整体を探している女性へ
肩がつらいと、肩を揉んでほしいと思うかもしれません。
もちろん、肩まわりの状態を見ることも大切です。
でも、肩の下には肩甲骨や肋骨があり、その下には背骨や骨盤があります。
さらに身体を支えているのは、股関節や脚、足元です。
そのため、ボディメイクサロン みさでは、肩こりが気になる女性にも肩だけを見るとは限りません。
たとえば、
- 頭の位置
- 肩甲骨の動き
- 背骨や肋骨の動き
- 骨盤・股関節
- 立ったときの重心
など、その方のお身体に合わせて確認します。
肩だけが頑張り続けなくてもいい身体へ。
身体全体から整えていくことを大切にしています。
名古屋市緑区で腰痛整体を探している女性へ
腰痛があるからといって、必ず腰だけに理由があるとは限りません。
立つ、歩く、座る、かがむ。
こうした日常の動作では、腰だけではなく骨盤や股関節、膝、足元なども一緒に動いています。
そのため、腰が気になる場合にも、
- 骨盤まわり
- 股関節の動き
- 背骨
- 肋骨
- 足元
- 普段の立ち方や身体の使い方
まで身体全体を確認していきます。
腰だけに負担を集めず、身体全体で自然に動ける状態へ。
痛い場所だけではなく、その方の日常まで見ることを大切にしています。
反り腰・猫背・巻き肩など、姿勢が気になる女性へ
鏡や写真を見て、
「こんなに背中が丸かった？」
「肩が前に入っている。」
「お腹だけ前に出て見える。」
と感じることはありませんか？
姿勢が気になると、つい胸を張ったり、お腹に力を入れたりして「正しい姿勢」を作りたくなるかもしれません。
でも、ボディメイクサロン みさが目指しているのは、ずっと力を入れて作り続ける姿勢ではありません。
頑張って姿勢を作らなくても、自然に立ちやすい身体へ。
骨盤・背骨・肋骨・股関節など身体全体を見ながら、その方に合った身体づくりを考えていきます。
40代から「なんとなく身体が変わった」と感じていませんか？
40代以降になると、女性の身体にはさまざまな変化が起こります。
以前より疲れやすい。
朝、身体がこわばる。
肩や腰がつらい。
眠ってもスッキリしない。
体型や姿勢が変わってきた。
こうした変化には、生活習慣や活動量、睡眠、ストレス、女性ホルモンの変化、病気など、さまざまな要因が関係します。
だからこそ、すべてを「更年期だから」「年齢だから」と決めつけるのではなく、必要に応じて医療機関にも相談しながら、自分の身体を見直していくことが大切です。
若い頃の身体に戻すのではなく、これからの私が心地よく過ごせる身体へ。
そのためのお手伝いをしたいと考えています。
ボディメイクサロン みさが大切にしている3つのこと
① 強く押さない、やさしい整体
「整体は痛そう」「バキバキされるのが怖い」という女性にも安心して受けていただけるよう、強い刺激を前提としないやさしい施術を大切にしています。
② 痛いところだけでなく、全身を見る
肩が気になっていても、骨盤や股関節を見ることがあります。
腰が気になっていても、足元や肋骨を見ることがあります。
身体はつながって動いているからこそ、症状のある場所だけにとらわれず、全身を確認します。
③ 日常の身体の使い方まで一緒に見る
施術を受ける時間より、日常生活を送っている時間のほうがずっと長くあります。
立つ、座る、歩く、かがむ、家事をする。
必要に応じて、そんな普段の身体の使い方も一緒に見直していきます。
「施術をして終わり」ではなく、毎日の身体まで一緒に考える整体でありたいと思っています。
こんな女性におすすめです
- 肩こりや首こりを繰り返している
- 腰痛や腰の重だるさが気になる
- 反り腰・猫背・巻き肩など姿勢が気になる
- 骨盤や股関節のバランスが気になる
- 産後から身体の変化を感じている
- 40代・50代になって身体の変化を感じ始めた
- 強い整体や痛い施術が苦手
- 部分的ではなく身体全体を見てほしい
- これからも元気に仕事や旅行、家族との時間を楽しみたい
初めて整体へ行く女性にも安心していただけるように
初めてのサロンは、少し緊張すると思います。
「何をされるんだろう。」
「私の悩みでも行っていいのかな。」
「うまく説明できるかな。」
そんな心配があっても大丈夫です。
まずは今困っていることや、いつから気になっているのか、普段どんな生活をしているのかなどを伺います。
そのうえで身体の状態や動きを確認し、その方に合わせて施術を行います。
「こんなことで相談してもいいのかな」と思うことも、気にせずお話しください。
整体だけで判断せず、医療機関への相談をおすすめする場合
身体の痛みや不調には、筋肉や身体の使い方だけでなく、病気やケガなどが関係している場合があります。
強い痛みや急激な症状、手足の強いしびれ・力の入りにくさ、発熱、胸痛や息苦しさ、転倒や事故後の痛み、症状の悪化などがある場合には、整体だけで判断せず医療機関へご相談ください。
また、症状が長く続いている場合にも、一度医療機関で確認しておくことをおすすめする場合があります。
必要なときに医療へつなぐことも、身体を大切にすることのひとつです。
※整体は病気を診断・治療するものではありません。症状が強い場合や長く続く場合は、医療機関へご相談ください。
整体に通うことが目的ではありません
私が目指しているのは、ずっと整体に通うことではありません。
身体を整えた先で、
朝、気持ちよく起きる。
仕事を楽しむ。
子どもと出かける。
友達とランチをする。
好きな洋服を着る。
旅行へ行く。
大切な人と笑う。
そんな普通の毎日を楽しめることです。
身体を整えることは、人生を楽しむための土台をつくること。
私はそう考えています。
身体を整えた、その先へ
ボディメイクサロン みさでは、
身体を整え、心も健やかに。
安心して、楽しく過ごせる身体へ。
笑顔あふれる毎日を。
この想いを大切にしています。
身体に不調があると、つい自分に対して、
「もっと運動しなきゃ。」
「私がちゃんとしていないから。」
「年齢だから仕方ない。」
と思ってしまうことがあります。
でも、身体はこれまで毎日、仕事や家事、子育てなどを一緒に頑張ってきた身体です。
責めるのではなく、今の身体を知って、大切にしてあげる。
もっと頑張るためではなく、これからの自分の毎日を楽しむために身体を整える。
そんな場所でありたいと思っています。
身体が変わると、毎日が変わる。
この記事を書いた人
ボディメイクサロン みさ 吉岡美沙
女性のお身体を中心に、肩こり・腰痛・姿勢・骨盤・産後のお身体・40代以降の身体の変化など、一人ひとりのお悩みに合わせて身体全体を見ながら施術を行っています。
私自身も、女性が自分の身体を「ダメなもの」として見るのではなく、身体を整えることをきっかけに、自分自身をもっと大切にできるような場所をつくりたいと思っています。
名古屋市緑区で女性専門の整体を探している方へ
ボディメイクサロン みさは、名古屋市緑区にある女性専門・プライベート整体サロンです。
肩こり、腰痛、姿勢の崩れ、反り腰、猫背、骨盤・股関節、産後のお身体、40代・50代の身体の変化など、女性のお悩みに合わせて身体全体を確認しています。
強く押される整体が苦手な方、痛いところだけではなく全身を見てほしい方、日常の身体の使い方まで一緒に見直したい方も、お気軽にご相談ください。
「整体に行かなきゃ」ではなく、「この人に一度身体を見てもらいたい」。
そう思っていただける場所でありたいと思っています。
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「どのメニューを選べばいいかわからない。」
そんな場合も、まずはLINEからお気軽にご相談ください🌿
