【名古屋市緑区の産後整体】産後の骨盤・腰痛・姿勢が気になるママへ｜自分の身体も大切にしてほしい
「出産してから、なんとなく身体が変わった気がする。」
「腰が痛いけれど、赤ちゃんのお世話があるから休めない。」
「以前履いていたパンツが入りにくくなった。」
「抱っこをしていると肩や背中までつらくなる。」
産後、このような身体の変化を感じていませんか？
赤ちゃんが生まれると、毎日の中心はどうしても赤ちゃんになります。
授乳をする。
抱っこをする。
夜中に何度も起きる。
気がつけば、自分の身体のことはいつも後回し。
そして身体がつらくても、
「産後だから仕方ないよね。」
と我慢してしまうママも少なくありません。
名古屋市緑区の女性専門整体 「ボディメイクサロン みさ」では、そんな産後の女性のお身体も大切に見させていただいています。
赤ちゃんを大切にするのと同じくらい、
毎日頑張っているママ自身の身体も、大切にしてほしい。
私はそう思っています。
目次
- 産後の身体は、思っている以上に頑張っています
- 産後に骨盤や姿勢が気になる理由
- 産後の腰痛・肩こりは育児姿勢も関係します
- 産後のぽっこりお腹・体型の変化が気になる方へ
- 「ママだから我慢する」を当たり前にしないで
- 身体が整った、その先の子育てへ
- ボディメイクサロン みさが大切にしていること
- 名古屋市緑区で産後整体・骨盤ケアをお探しの方へ
- ご予約・お問い合わせ
産後の身体は、思っている以上に頑張っています
妊娠中、女性の身体は赤ちゃんの成長に合わせて大きく変化します。
お腹が大きくなり、重心が変わり、姿勢や身体の使い方も変化していきます。
そして出産後は、身体がすぐ妊娠前の状態に戻るわけではありません。
身体が回復していく途中から、
- 授乳
- 抱っこ
- おむつ替え
- 沐浴
- 寝かしつけ
- 夜間のお世話
という新しい生活が始まります。
だから産後は、
「出産は終わったから、もう元通り」
ではありません。
身体はまだ変化の途中です。
焦らず、その時期の身体に合わせてケアしてあげることが大切です。
産後に骨盤や姿勢が気になる理由
産後のお客様からよく聞くのが、
「骨盤が開いた気がする。」
「立っていると腰が反ってしまう。」
「左右で身体の使い方が違う気がする。」
といったお悩みです。
妊娠中から産後にかけて身体のバランスは大きく変化するため、骨盤だけでなく、背骨・肋骨・股関節など身体全体を見ることが大切です。
ボディメイクサロン みさでは、産後のお身体を確認するときも、
- 骨盤の左右差
- 姿勢
- 背骨の動き
- 肋骨の状態
- 股関節の動き
- 身体の力み
などを含めて全身を見ていきます。
骨盤だけを「締める」のではなく、
身体全体が無理なく使える状態を目指していく。
私は、そのことを大切にしています。
産後の腰痛・肩こりは育児姿勢も関係します
赤ちゃんとの生活では、今までなかった姿勢を長時間とることが増えます。
授乳中に背中を丸める。
いつも同じ側で抱っこする。
赤ちゃんを抱いたまま立ち続ける。
床から何度も抱き上げる。
このような動作が毎日積み重なると、腰や肩、背中などに負担を感じることがあります。
そのため、
「骨盤矯正だけすればいい」
というわけではありません。
骨盤・背骨・肋骨・肩・股関節など、身体全体のバランスを見ながら、日常で負担が集中しにくい身体を目指していきます。
産後のぽっこりお腹・体型の変化が気になる方へ
産後、
「体重は戻ったのに、お腹だけ戻らない。」
「以前と同じ服なのに、シルエットが違う。」
と感じる方もいらっしゃいます。
でも、そこで、
「もっと痩せなきゃ。」
「妊娠前に戻れない私が悪い。」
と、自分を責めてほしくありません。
出産を経験した身体は、妊娠前とまったく同じではありません。
それは「ダメになった」ということではなく、大きな変化を経験した身体だということ。
妊娠前の自分に戻るのではなく、
今の身体を、今より心地よくしていく。
そんな身体づくりでもいいのではないでしょうか。
「ママだから我慢する」を当たり前にしないで
赤ちゃんがいると、自分のことを優先するのが申し訳なく感じてしまう方もいます。
「子どもを預けてまで整体に行っていいのかな。」
「自分の身体くらい我慢しなきゃ。」
そんなふうに思ってしまうこともあるかもしれません。
でも私は、
ママの身体を大切にすることも、
家族を大切にすることのひとつ。
だと思っています。
身体に少し余裕があるだけで、赤ちゃんを抱っこするときの気持ちが違う。
少し眠れただけで、家族に優しくできる。
自分に余裕が生まれると、周りにもその余裕が広がっていきます。
だから、ママになったからといって、自分の身体まで後回しにしなくていいのです。
身体が整った、その先の子育てへ
産後整体を受ける目的は、骨盤を整えることだけではありません。
腰が少し楽になって、
「今日は抱っこが少し楽だった。」
肩が軽くなって、
「赤ちゃんと笑って遊べた。」
身体に余裕ができて、
「久しぶりに自分の洋服も見に行きたいな。」
と思える。
私は、そんな日常の変化を大切にしたいと思っています。
身体を整えることは、
これからの子育てを楽しむための準備でもあります。
ボディメイクサロン みさが大切にしていること
ボディメイクサロン みさでは、
身体を整え、心も健やかに。
安心して、楽しく過ごせる身体へ。
笑顔あふれる毎日を。
この想いを大切にしています。
産後の骨盤や腰痛を整えることだけが、私のゴールではありません。
身体が少し楽になることで、
笑顔で子どもと向き合える。
自分の時間も少し楽しめる。
そして、
「ママになった私も好き。」
そんなふうに思える女性が増えたら嬉しいと思っています。
身体が変わると、毎日が変わる。
そして、その毎日の積み重ねが、これからの人生をつくっていく。
だから私は、一人ひとりの女性の身体に丁寧に向き合っていきたいと思っています。
名古屋市緑区で産後整体・骨盤ケアをお探しの方へ
ボディメイクサロン みさは、名古屋市緑区にある女性専門整体サロンです。
産後の骨盤・腰痛・肩こり・反り腰・姿勢・ぽっこりお腹など、妊娠や出産を経て変化した女性のお身体に寄り添いながら、身体全体をやさしく整えていきます。
強く押したり、無理に身体を動かしたりするのではなく、一人ひとりの身体の状態に合わせて施術を行っています。
「産後だから仕方ない。」
「ママだから自分は後回し。」
そう思わなくても大丈夫です。
赤ちゃんを大切にするように、
ママの身体も大切に。
ボディメイクサロン みさが、これからの毎日を笑顔で過ごすための身体づくりをお手伝いできたら嬉しいです。
※産後の施術開始時期は、出産方法やお身体の回復状態によって異なります。強い痛み、発熱、多量の出血、しびれなど気になる症状がある場合は、整体より先に医療機関へご相談ください。
ご予約・お問い合わせ
「産後の骨盤や姿勢を一度見てもらいたい。」
「抱っこで腰や肩がつらい。」
「産後の身体をそろそろ大切にしたい。」
そんな方も、お気軽にご相談ください🌿
お問い合わせ・ご予約はこちらから
ご相談だけでもお気軽にお問い合わせください。
【名古屋市緑区の産後整体】産後の骨盤・腰痛・姿勢が気になるママへ｜自分の身体も大切にしてほしい
「出産してから、なんとなく身体が変わった気がする。」
「腰が痛いけれど、赤ちゃんのお世話があるから休めない。」
「以前履いていたパンツが入りにくくなった。」
「抱っこをしていると肩や背中までつらくなる。」
産後、このような身体の変化を感じていませんか？
赤ちゃんが生まれると、毎日の中心はどうしても赤ちゃんになります。
授乳をする。
抱っこをする。
夜中に何度も起きる。
気がつけば、自分の身体のことはいつも後回し。
そして身体がつらくても、
「産後だから仕方ないよね。」
と我慢してしまうママも少なくありません。
名古屋市緑区の女性専門整体 「ボディメイクサロン みさ」では、そんな産後の女性のお身体も大切に見させていただいています。
赤ちゃんを大切にするのと同じくらい、
毎日頑張っているママ自身の身体も、大切にしてほしい。
私はそう思っています。
目次
- 産後の身体は、思っている以上に頑張っています
- 産後に骨盤や姿勢が気になる理由
- 産後の腰痛・肩こりは育児姿勢も関係します
- 産後のぽっこりお腹・体型の変化が気になる方へ
- 「ママだから我慢する」を当たり前にしないで
- 身体が整った、その先の子育てへ
- ボディメイクサロン みさが大切にしていること
- 名古屋市緑区で産後整体・骨盤ケアをお探しの方へ
- ご予約・お問い合わせ
産後の身体は、思っている以上に頑張っています
妊娠中、女性の身体は赤ちゃんの成長に合わせて大きく変化します。
お腹が大きくなり、重心が変わり、姿勢や身体の使い方も変化していきます。
そして出産後は、身体がすぐ妊娠前の状態に戻るわけではありません。
身体が回復していく途中から、
- 授乳
- 抱っこ
- おむつ替え
- 沐浴
- 寝かしつけ
- 夜間のお世話
という新しい生活が始まります。
だから産後は、
「出産は終わったから、もう元通り」
ではありません。
身体はまだ変化の途中です。
焦らず、その時期の身体に合わせてケアしてあげることが大切です。
産後に骨盤や姿勢が気になる理由
産後のお客様からよく聞くのが、
「骨盤が開いた気がする。」
「立っていると腰が反ってしまう。」
「左右で身体の使い方が違う気がする。」
といったお悩みです。
妊娠中から産後にかけて身体のバランスは大きく変化するため、骨盤だけでなく、背骨・肋骨・股関節など身体全体を見ることが大切です。
ボディメイクサロン みさでは、産後のお身体を確認するときも、
- 骨盤の左右差
- 姿勢
- 背骨の動き
- 肋骨の状態
- 股関節の動き
- 身体の力み
などを含めて全身を見ていきます。
骨盤だけを「締める」のではなく、
身体全体が無理なく使える状態を目指していく。
私は、そのことを大切にしています。
産後の腰痛・肩こりは育児姿勢も関係します
赤ちゃんとの生活では、今までなかった姿勢を長時間とることが増えます。
授乳中に背中を丸める。
いつも同じ側で抱っこする。
赤ちゃんを抱いたまま立ち続ける。
床から何度も抱き上げる。
このような動作が毎日積み重なると、腰や肩、背中などに負担を感じることがあります。
そのため、
「骨盤矯正だけすればいい」
というわけではありません。
骨盤・背骨・肋骨・肩・股関節など、身体全体のバランスを見ながら、日常で負担が集中しにくい身体を目指していきます。
産後のぽっこりお腹・体型の変化が気になる方へ
産後、
「体重は戻ったのに、お腹だけ戻らない。」
「以前と同じ服なのに、シルエットが違う。」
と感じる方もいらっしゃいます。
でも、そこで、
「もっと痩せなきゃ。」
「妊娠前に戻れない私が悪い。」
と、自分を責めてほしくありません。
出産を経験した身体は、妊娠前とまったく同じではありません。
それは「ダメになった」ということではなく、大きな変化を経験した身体だということ。
妊娠前の自分に戻るのではなく、
今の身体を、今より心地よくしていく。
そんな身体づくりでもいいのではないでしょうか。
「ママだから我慢する」を当たり前にしないで
赤ちゃんがいると、自分のことを優先するのが申し訳なく感じてしまう方もいます。
「子どもを預けてまで整体に行っていいのかな。」
「自分の身体くらい我慢しなきゃ。」
そんなふうに思ってしまうこともあるかもしれません。
でも私は、
ママの身体を大切にすることも、
家族を大切にすることのひとつ。
だと思っています。
身体に少し余裕があるだけで、赤ちゃんを抱っこするときの気持ちが違う。
少し眠れただけで、家族に優しくできる。
自分に余裕が生まれると、周りにもその余裕が広がっていきます。
だから、ママになったからといって、自分の身体まで後回しにしなくていいのです。
身体が整った、その先の子育てへ
産後整体を受ける目的は、骨盤を整えることだけではありません。
腰が少し楽になって、
「今日は抱っこが少し楽だった。」
肩が軽くなって、
「赤ちゃんと笑って遊べた。」
身体に余裕ができて、
「久しぶりに自分の洋服も見に行きたいな。」
と思える。
私は、そんな日常の変化を大切にしたいと思っています。
身体を整えることは、
これからの子育てを楽しむための準備でもあります。
ボディメイクサロン みさが大切にしていること
ボディメイクサロン みさでは、
身体を整え、心も健やかに。
安心して、楽しく過ごせる身体へ。
笑顔あふれる毎日を。
この想いを大切にしています。
産後の骨盤や腰痛を整えることだけが、私のゴールではありません。
身体が少し楽になることで、
笑顔で子どもと向き合える。
自分の時間も少し楽しめる。
そして、
「ママになった私も好き。」
そんなふうに思える女性が増えたら嬉しいと思っています。
身体が変わると、毎日が変わる。
そして、その毎日の積み重ねが、これからの人生をつくっていく。
だから私は、一人ひとりの女性の身体に丁寧に向き合っていきたいと思っています。
名古屋市緑区で産後整体・骨盤ケアをお探しの方へ
ボディメイクサロン みさは、名古屋市緑区にある女性専門整体サロンです。
産後の骨盤・腰痛・肩こり・反り腰・姿勢・ぽっこりお腹など、妊娠や出産を経て変化した女性のお身体に寄り添いながら、身体全体をやさしく整えていきます。
強く押したり、無理に身体を動かしたりするのではなく、一人ひとりの身体の状態に合わせて施術を行っています。
「産後だから仕方ない。」
「ママだから自分は後回し。」
そう思わなくても大丈夫です。
赤ちゃんを大切にするように、
ママの身体も大切に。
ボディメイクサロン みさが、これからの毎日を笑顔で過ごすための身体づくりをお手伝いできたら嬉しいです。
※産後の施術開始時期は、出産方法やお身体の回復状態によって異なります。強い痛み、発熱、多量の出血、しびれなど気になる症状がある場合は、整体より先に医療機関へご相談ください。
ご予約・お問い合わせ
「産後の骨盤や姿勢を一度見てもらいたい。」
「抱っこで腰や肩がつらい。」
「産後の身体をそろそろ大切にしたい。」
そんな方も、お気軽にご相談ください🌿
お問い合わせ・ご予約はこちらから
ご相談だけでもお気軽にお問い合わせください。