マッサージをしても肩こりが戻る…その原因は肩ではないかもしれません｜名古屋市緑区 女性専門整体
「肩が重い…」
「マッサージへ行っても数日すると元に戻ってしまう。」
「肩こりがひどくなると頭痛まで出てしまう…。」
このようなお悩みはありませんか？
ボディメイクサロンみさには、名古屋市緑区を中心に、30代・40代・50代の女性が肩こりのお悩みで多くご来院されています。
実は、肩こりは肩だけを揉みほぐしても、根本改善につながらないことが少なくありません。
「肩がこる＝肩だけが悪い」
と思われがちですが、本当の原因は身体全体のバランスに隠れていることが多いのです。
肩こりの原因は肩だけではありません
肩こりの原因は、筋肉が硬くなっていることだけではありません。
当サロンでお身体を確認すると、多くの方に共通して見られるのが、
・骨盤の歪み
・猫背
・反り腰
・肋骨の開き
・背骨の動きの低下
・呼吸の浅さ
です。
身体の土台である骨盤や背骨のバランスが崩れることで、首や肩の筋肉に負担が集中し、肩こりが慢性化してしまいます。
頭の重さは約5kgあります
私たちの頭の重さは約5kgあると言われています。
正しい姿勢であれば、その重さは背骨や骨盤など身体全体で支えることができます。
しかし、
猫背や巻き肩になると頭が前へ出てしまい、首や肩の筋肉だけで頭を支え続ける状態になります。
その結果、
・肩こり
・首こり
・頭痛
・眼精疲労
・肩甲骨周りの痛み
・腕のだるさ
などの症状につながってしまいます。
マッサージをしても肩こりが戻る理由
肩を揉んでもらうと、一時的には血流が良くなり楽になります。
しかし、
身体の歪みや姿勢が変わっていなければ、再び肩へ負担がかかり、同じ状態を繰り返してしまいます。
そのため、
「マッサージを受けた直後は楽だけど、数日後にはまた肩が重い…」
という方が多いのです。
肩だけをケアするのではなく、身体全体を整えることが根本改善への近道になります。
女性は肩こりになりやすい理由
女性は男性に比べて筋肉量が少ないため、首や肩へ負担がかかりやすいと言われています。
さらに、
・長時間のデスクワーク
・スマートフォンの使用
・家事や育児
・抱っこ
・睡眠不足
・ストレス
などが重なることで、肩こりが慢性化しやすくなります。
「年齢だから仕方ない」
「仕事柄だから治らない」
と諦めてしまう方も多いですが、身体の使い方や姿勢を見直すことで改善が期待できます。
ボディメイクサロンみさの肩こり整体
ボディメイクサロンみさでは、肩だけを施術するのではなく、
身体の土台である
・骨盤
・背骨
・肋骨
・股関節
のバランスを整え、肩へ負担がかかりにくい身体づくりを行っています。
身体全体が整うことで、
✔ 慢性的な肩こりの軽減
✔ 首こりの改善
✔ 頭痛の軽減
✔ 呼吸が深くなる
✔ 姿勢改善
✔ 疲れにくい身体づくり
✔ 肩甲骨が動きやすくなる
などの変化が期待できます。
強い力で揉みほぐすのではなく、女性のお身体に合わせたソフトな整体で、無理なく全身のバランスを整えていきます。
肩こりを根本から改善したい方へ
肩こりは、肩だけが悪いわけではありません。
身体全体のバランスが崩れた結果として、肩に負担が集中しているケースが多くあります。
長年肩こりに悩まれている方ほど、身体の土台から整えることが大切です。
「どこへ行っても肩こりが良くならない。」
「マッサージへ通い続けている。」
「薬に頼らず改善したい。」
そんな方は、一度ご自身の身体全体を見直してみませんか？
名古屋市緑区で肩こり整体をお探しの方へ
ボディメイクサロンみさは、名古屋市緑区にある女性専門整体サロンです。
肩こり・首こり・頭痛だけでなく、
・骨盤矯正
・姿勢改善
・猫背改善
・反り腰改善
・産後骨盤ケア
・更年期のお悩み
・自律神経の乱れ
など、女性特有のお悩みに寄り添いながら、お身体を根本から整える施術を行っています。
「肩こりをその場しのぎではなく根本から改善したい。」
「健康的で疲れにくい身体を目指したい。」
そんな方は、ぜひお気軽にご相談ください。
ボディメイクサロンみさ
名古屋市緑区の女性専門整体サロン
骨盤・背骨・肋骨から身体全体のバランスを整え、肩こり・首こり・頭痛・姿勢改善をサポートしています。
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女性が毎日を笑顔で過ごせる身体づくりを、一人ひとりのお身体に合わせてお手伝いしています。
肩こり・首こり・骨盤矯正・姿勢改善・猫背・反り腰・産後骨盤ケア・更年期・自律神経のお悩みなど、お気軽にご相談ください。
