産後4ヶ月、赤ちゃんの抱っこで腰や肩がつらいママへ。腰痛の原因、抱っこひもの使い方、姿勢改善や骨盤ケアのポイントを解説。名古屋市緑区の女性専門整体「ボディメイクサロン　みさ」は赤ちゃん連れOK。