産後の股関節痛に悩むママへ: 名古屋市緑区の女性専門整体で根本改善
目次
産後の股関節痛の原因
産後、一年以内のママさんたちの多くが股関節痛に悩まれています。出産によって、仙腸関節（骨盤の関節）が緩み、股関節に余計な負担がかかることが主な原因です。股関節と仙腸関節が正しく連動していないと、体重のバランスが崩れ、股関節に痛みや違和感が出てしまうんです。
特に、産後はホルモンの影響で関節が柔らかくなり、育児による抱っこや無理な姿勢が続くことで、股関節への負担が増していきます。
股関節の安定が体に与える影響
股関節が不安定なままだと、全身のバランスが崩れてしまいます。股関節が緩むと、腰痛やO脚、X脚になりやすく、お尻が垂れたり、姿勢が崩れてしまうことも。産後は特に体が変化しやすい時期なので、早めにケアすることが大切です。
股関節を正しい位置に戻すことで、脚がまっすぐになり、お尻も自然に引き締まります。股関節が安定すると、体全体のバランスが整い、日常の動きがスムーズになります。
名古屋市緑区の女性専門整体による解決策
名古屋市緑区の女性専門整体では、産後の股関節痛に悩むママ向けに、骨盤や股関節を中心に体全体を整える施術を行っています。股関節だけを施術するのではなく、骨盤や仙腸関節、背骨のバランスも調整し、体全体の動きをスムーズにします。
特に、産後は骨盤のゆるみが股関節に負担をかけやすい時期。整体では、そのゆるみを調整し、股関節が正しい位置に戻るようサポートします。さらに、日常生活で簡単に取り入れられるセルフケアも指導し、長期的な改善を目指します。
日常でできるセルフケア
産後の育児で忙しいママでもできる簡単な忙しい日常の中でも、少しの時間でできる簡単なセルフケアを取り入れることで、より効果的にからだの立て直しをしていくことができます。
名古屋市緑区の女性専門整体 ボディメイクサロンみさでは、定期的に簡単に出来るセルフケアレッスンを開催しています。
レッスン内容
ヨガマットや、バランスボールなど必要なものは全てサロンでご用意しております
このような簡単なセルフケアを毎日少しずつ続けることで、冷え性が和らいでいきます。
- 場所: ボディメイクサロンみさ
（名古屋市緑区）
最寄駅 地下鉄桜通線 徳重駅 徒歩15分 - 10：00～11：00 （定員5名）
- 駐車場: 有り
ご予約先着順で2名様までサロン前の駐車場をご利用頂けます。
3番目以降のお客様には近隣パーキングをご案内させていただきます。 - 参加費: 1レッスン 3,000円（税込）
当日、現金払いまたはPayPay - お子様連れ可
- お申し込み方法: 公式LINE 下のリンクボタンから可能です
お申し込みの際は、
・お名前
・参加希望日(複数可)
・駐車場利用希望有無
・お子様連れの場合は、人数、ご年齢
を記載の上、公式LINEまでご連絡ください。
忙しい日々でも、毎日数分のケアを続けることで、股関節痛の改善が期待できます。
まとめ
産後の股関節痛は、骨盤のゆるみや育児による負担で起こりやすいものですが、正しいケアで改善できます。名古屋市緑区の女性専門整体では、骨盤と股関節を中心に全身のバランスを整える施術を行い、産後のママの体をサポートしています。忙しい日々の中でも、セルフケアを取り入れて、長期的な健康を手に入れましょう。股関節痛に悩んでいる方は、ぜひ一度、整体での施術を体験してみてください。
名古屋市緑区の女性専門整体 ボディメイクサロンみさでは、個人の施術も行っています。
セルフケアは続かない！という方は、継続的に施術を受けることで心地良いからだを手に入れていきましょう。
ご不明な点がございましたら、お気軽に公式LINEまでご連絡ください。
