産後の冷え性に悩むママへ: 名古屋市緑区の女性専門整体で根本改善
目次
産後の冷え性が続く理由
産後一年以内のママさんたち、冷え性に悩んでいませんか？妊娠中や出産後、体が大きく変化し、特に冷えを感じやすくなることが多いです。「出産後から手足が冷える」「体が温まりにくい」と感じるママも少なくありません。それは、腹圧が抜けていることが原因かもしれません。
産後は骨盤が広がり、腹圧がかかりにくくなります。これにより、体の内部で熱を作り出す力が弱まり、冷え性が慢性化してしまうのです。外から温めるだけでは解消されない冷えの原因を、根本から見直すことが必要です。
腹圧と冷え性の深い関係
冷え性の改善には、実は「腹圧」が深く関わっています。腹圧がしっかりとかかることで、体内で熱を生み出し、体を内側から温めることができるのです。産後のママは、骨盤や姿勢の変化によって、腹圧が抜けてしまいがち。これが冷え性の大きな原因となっています。
腹圧が正しくかかるためには、横隔膜と骨盤底筋が連動して動くことが必要です。しかし、姿勢が崩れたり、妊娠・出産で肋骨が広がってしまうと、この連動がうまく働かなくなり、冷え性が改善しにくくなってしまいます。特に、産後のママはこの状態になりやすいのです。
名古屋市緑区の女性専門整体での施術内容
名古屋市緑区にある女性専門整体では、産後の冷え性に悩むママ向けに、腹圧がしっかりとかかる体作りをサポートしています。施術では、骨盤や肋骨のバランスを整え、横隔膜と骨盤底筋が連動する体に戻すことで、冷え性を根本から改善します。
具体的には、肋骨を立体的に整え、呼吸が深くなるように体を調整していきます。これにより、体の巡りが良くなり、体内で熱が作られやすくなります。また、施術後には、家で簡単にできるセルフケア方法もお伝えしており、日常生活の中で冷え性改善に取り組むことができます。
忙しいママでもできる冷え性セルフケアレッスン開催
産後のママは子育てで忙しいですが、少しの時間でできる簡単なセルフケアを取り入れるだけで、冷え性を改善することが可能です。
名古屋市緑区の女性専門整体 ボディメイクサロンみさでは、定期的に簡単に出来るセルフケアレッスンを開催しています。
レッスン内容
ヨガマットや、バランスボールなど必要なものは全てサロンでご用意しております
このような簡単なセルフケアを毎日少しずつ続けることで、冷え性が和らいでいきます。
- 場所: ボディメイクサロンみさ
（名古屋市緑区）
最寄駅 地下鉄桜通線 徳重駅 徒歩15分 - 10：00～11：00 （定員5名）
- 駐車場: 有り
ご予約先着順で2名様までサロン前の駐車場をご利用頂けます。
3番目以降のお客様には近隣パーキングをご案内させていただきます。 - 参加費: 1レッスン 3,000円（税込）
当日、現金払いまたはPayPay - お子様連れ可
- お申し込み方法: 公式LINE 下のリンクボタンから可能です
お申し込みの際は、
・お名前
・参加希望日(複数可)
・駐車場利用希望有無
・お子様連れの場合は、人数、ご年齢
を記載の上、公式LINEまでご連絡ください。
まとめ
産後の冷え性は、骨盤や姿勢の変化による腹圧の低下が原因で起こります。名古屋市緑区の女性専門整体では、冷え性の根本原因にアプローチし、腹圧をしっかりとかける体作りをサポートしています。産後の体調変化に悩んでいるママも、セルフケアを取り入れながら冷え性を改善し、体を内側から温める力を取り戻していきましょう。
産後の冷え性に悩んでいる方は、ぜひ一度、女性専門整体の施術を体験してみてください。体の内側から温まる感覚を取り戻し、快適な毎日を送りましょう。
名古屋市緑区の女性専門整体 ボディメイクサロンみさでは、個人の施術も行っています。
セルフケアは続かない！という方は、継続的に施術を受けることで心地良いからだを手に入れていきましょう。
ご不明な点がございましたら、お気軽に公式LINEまでご連絡ください。
